Питание для профилактики инсульта

День всемирной борьбы с инсультом отмечают 29 октября. Москвичей в этот день приглашают проверить свое здоровье и получить консультации от неврологов в городских центрах здоровья. Корреспондент сетевого издания m Инсульт — это острое нарушение кровообращения в мозгу.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Питание после инсульта

Снизить риск развития инсульта можно с помощью питания, исключив из своего рациона бисквиты, маргарин и чипсы - продукты, содержащие трансжиры. Об этом рассказала главный внештатный специалист-диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Трансжиры содержатся в основном в продуктах, содержащих промышленно переработанные, гидрогенизированные масла: твердые сорта маргаринов, чипсы, кексы, бисквиты и другое.

Специалист добавила, что в качестве профилактики инсульта следует сократить употребление жирных сортов мяса, а также колбасных изделий и копченостей.

На взгляд диетолога, оптимальной системой питания является средиземноморская диета, в которую входит большое количество овощей и фруктов, рыбы и морепродуктов, при этом сокращено количество потребляемого куриного и красного мяса, молочных продуктов и покупных сладостей.

В стране и мире. Названы продукты, приводящие к инсульту Тамара Астапенкова. По мнению диетологов, оптимальной системой питания является средиземноморская диета. Путин и Лукашенко обсудили по телефону ситуацию вокруг распространения коронавируса.

Прошедшие огонь войны: Минобороны опубликовало наградные документы советских артистов-фронтовиков к летию Победы. Финальный аккорд: Минобороны РФ обнародовало рассекреченные документы к летию взятия Берлина. Проверь себя: Национальное бюро кредитных историй призывает россиян следить за своей финансовой репутацией. Взлет и пилотирование в парах: в Таджикистане прошла репетиция Парада Победы.

Собянин назвал стабильной динамику госпитализаций в Москве. В Москве выявили 6 новых случая заболевания коронавирусом. В едином строю: кадры генеральной репетиции воздушного Парада Победы во Владивостоке. Самолеты и вертолеты над городом: кадры генеральной репетиции Парада Победы в Ставрополе. Сетевое издание www. Главный редактор: Харьков А. Москва, проспект Мира, д. Необходимо включить куки Cookies в настройках вашего браузера.

Наш сайт использует cookies в том числе и от сторонних ресурсов, чтобы предоставить наиболее релевантную вам рекламную информацию. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с использованием cookies. Предлагаем посмотреть эту страницу на версии сайта для мобильных устройств.

В стране и мире Названы продукты, приводящие к инсульту Тамара Астапенкова Вас заинтересует Главные новости Уведомления для браузеров. Лица Лица телеканала Помним наших коллег.

Что можно сделать для профилактики инфаркта и инсульта?

Ежегодно от инсульта умирают несколько миллионов человек. Чтобы не оказаться в их числе, соблюдайте простые правила. Инсультом называют серьёзную острую проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно крупного сосуда — такой вид инсульта называется геморрагическим.

8 простых правил профилактики инсульта

Снизить риск развития инсульта можно с помощью питания, исключив из своего рациона бисквиты, маргарин и чипсы - продукты, содержащие трансжиры. Об этом рассказала главный внештатный специалист-диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Трансжиры содержатся в основном в продуктах, содержащих промышленно переработанные, гидрогенизированные масла: твердые сорта маргаринов, чипсы, кексы, бисквиты и другое. Специалист добавила, что в качестве профилактики инсульта следует сократить употребление жирных сортов мяса, а также колбасных изделий и копченостей. На взгляд диетолога, оптимальной системой питания является средиземноморская диета, в которую входит большое количество овощей и фруктов, рыбы и морепродуктов, при этом сокращено количество потребляемого куриного и красного мяса, молочных продуктов и покупных сладостей. В стране и мире.

Гиполипидемическая диета

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое, к сожалению, имеет ряд последствий. В зависимости от тяжести поражения, нервные клетки повреждаются или отмирают. После того, как больному была оказана медицинская помощь, наступает период реабилитации после инсульта. Если человек сохранил способность глотать, а также двигаться и разговаривать, то ему следует внимательно следовать всем предписаниям лечащего врача и соблюдать определенную диету. Это необходимо для того, чтобы снизить риск возникновения повторного инсульта, а также поспособствовать скорейшему выздоровлению. Случается так, что вся забота о состоянии больного перекладывается на его ближайшее окружение, так как сам он теперь не может о себе позаботиться. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о том, что следует делать, чтобы обеспечить наилучший уход за больным и соблюдайте диету. Питание — это важная составляющая программы вашего лечения.

Гиполипидемическая диета представляет собой специальный режим питания, целью которого является снижение уровня холестерина в крови. Наш организм сам вырабатывает холестерин, который идет на строительство необходимых ферментов, гормонов, витамина Д3, желчных кислот и других жизненно-важных активных веществ.

Профилактика инсульта: обзор диетических рекомендаций последних лет

Ответ: По оценкам ВОЗ, в году более 17,5 миллиона человек умерло от инфаркта или инсульта. Вопреки общепринятому мнению, более 3 из 4 таких случаев смерти, распределенных в равной степени между мужчинами и женщинами, произошли в странах с низким и средним уровнем дохода. Основными мерами профилактики являются правильный рацион питания, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных изделий. Очень важно осуществлять проверку и наблюдение за факторами риска для сердечно-сосдуистых заболеваний, таких как, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет.

.

.

Комментариев: 3

  1. lena7573:

    ila55-55, с давлением – не пробовал. До пенсии лет пятнадцать ещё.. Если давление случается, обычно справляюсь без таблеток, направляя внимание по очереди на разные части тела и на внешние объекты. Ещё кальций с магнием (Кальцемин) и В1 100мг (тело имеет электрическую природу и В1 усиливает изоляцию, снижая сопротивление (давление), но В1 работает только при нагрузке на внимание, сам по себе без толку вымывается из тела.

  2. zupanska:

    Истерика это собачий лай и визг, надо все ж помнить , что мы люди или уж учиться быть людьми.

  3. botina7:

    Особенно понравился пункт 15…сидишь так на работе, захотелось вдруг перекусить, ты встала и пошла по магазинам ходить, смотреть на красивые вещи…увлеклась – и рабочий день прошёл …..))))…прикольно!! ))))..но зато ничего не съела и при этом не поправилась…)))